Sauna alle erbe
La temperatura e l’umidità nella sauna stimolano il sistema immunitario, la pelle e le vie respiratorie e inoltre giovano al sistema locomotore e alla circolazione. Tramite un sistema guidato da un computer, si aggiungono diversi tipi d’aromi (oli eterici delle piante mediterranee). Questo tipo di sauna può servire come sauna normale, specialmente per chi non ama le temperature troppo elevate, oppure può servire da adattamento prima di passare alla sauna finlandese.
- Temperatura: 60 °C–70 °C
- Umidità: fino al 20 %
- Numero di cicli: 1 - 3
- Durata di ogni ciclo: 10 - 20 minuti
- Riposo consigliato tra i cicli: 15 - 30 minuti
- Numero di visite consigliate alla settimana: 2 - 3 volte
- In sauna si entra con lenzuolo (senza costume da bagno)
- Per l’area relax si consiglia l'uso di un asciugamano o accappatoio